Időeltolódás, időátállítás – hogyan küzdjük meg a jet laggel?
Hétvégén időutazás óraátállítás lesz (szombatról vasárnapra való éjjel 3 órakor vissza kell állítani az órákat 2 órára). Ugyan csak egy órát csúszunk, ez is megviselheti a biológiai óránkat, hát…
Hatékony társ a takarításban
Sokszor törekszünk arra, hogy otthonunkban természetes megoldásokat használjunk a mosáshoz, testápoláshoz. A takarítás mindig kényes téma ilyen esetekben, mert szeretnénk, hogy otthonunk tiszta és biztonságos – baktériummentes hely legyen.…
Illóolajokkal a fejtetvek ellen!
A fejtetű nem mai probléma. Kutatók már a Kr.e. 9000-es évekből azonosítottak fejtetveket emberi maradványokban. Sőt az egyik legrégebbi egyiptomi orvosi papiruszban, az Ébers-papíruszban (Kr.e. 1550) számos anatómiai-, fiziológiai…
Álmatlanság ellen aromaterápiával?
A hektikus életmód, stressz, depresszió, ülő életmód negatívan befolyásolhatja a pihenést, alvást. Abban az esetben, ha álmatlanságunk nem krónikus, az aromaterápia segíthet abban, hogy gyorsabban tudjunk elaludni, nyugodtabb legyen…
Hidrolátum – mi is ez valójában?!
A vízgőzdesztilláció során a lepárlás mintegy melléktermékeként aromavizet, vagy más néven hidrolátumot kapunk, amely tartalmazza a lepárolt virág vagy növény vízben oldódó vegyületeit. Terápiás hatásuk ugyanúgy bizonyított, mint az…
„Itt egy rozmaringszál az emlékezetre, kérlek rózsám, hogy jussak eszedbe.” (Shakespear: Hamlet)
A rozmaring virágról számos néphagyomány létezik. Azt tartották róla, hogy ha rozmaringgal érintjük a másikat, akkor szerelembe esünk. Úgy hitték, ha elalvás előtt egy rozmaring ágat helyezünk a párna…